En framgångsrik 800 meter lång rad kräver mycket mer än bara 90 till 120 sekunder som du ser under tävlingen. Träning omfattar långa körningar, intervall träning, korsträning och vikt träning...
Alla artiklar - Sida 1062
Nästan alla har problem med tillfällig förstoppning, och ungefär 63 miljoner människor i Nordamerika har ihållande förstoppningsproblem, enligt en artikel i april 2004 "American Journal of Gastroenterology". Att träna regelbundet...
God näring som ger tillräckligt med kalorier och näringsämnen är viktigt efter operationen, eftersom kroppen har ökat behov för att stödja återhämtningen. Mammoth Hospital i Kalifornien säger att de flesta...
Dehydrering sker när din kropp inte har så mycket vätska som det behöver. Du förlorar vätska genom andning, svettning, urinering, tarmrörelser och, när du är sjuk, genom kräkningar eller diarré....
Din bihålor är de små luftfyllda fickorna som ligger längs dina ögon, näsa, kindben och panna. Medan sinusinfektioner ofta härrör från förkylning eller annan övre luftvägsinfektion kan de också utlösas...
Dina muskler kan känna sig ömma efter en körning eller överdriva den i gymmet, speciellt om du inte brukar träna så noggrant. Detta sker på grund av muskelskador och uppbyggnad...
Att slå på gymmet, lyft tunga vikter och träna hårt är bara hälften av slaget i att skapa din dröm kropp. Den andra hälften kommer i form av näring. För...
Enligt American Academy of Pediatrics kan föräldrar börja introducera fast mat till spädbarn när de är ungefär 6 månader gamla. Alla barns utveckling och näringsbehov är dock unika, så kontakta...
