År 2007 publicerade Dr. Alwin C. Lewis "Varför vikt runt ?," en bok som uppmuntrar läsarna att följa den fembettiga kosten för viktminskning. Liksom många kramdieter lovar denna plan snabba...
Alla artiklar - Sida 1126
Att hitta en bok om näring som är tankeväckande, hjälpsam och intressant kan vara en stor utmaning, särskilt med så mycket motstridiga uppgifter där ute. Så vi gjorde lite av...
Även om du är affischbarnet för hälsosam ätning blir du så småningom trött på grönt te, mandel och grekisk yoghurt. Och det är bra, för din lokala butik är fylld...
Ingen vill tänka på vilka galna kemiska tillsatser som de kan plantera sin nedåtgående hund när de försöker komma in i deras zenzon. Lyckligtvis producerar fler och fler yogamatta företag...
Om du någonsin har försökt gå ner i vikt har du säkert hört råden, "Ät mindre och flytta mer." OK bra! Men exakt hur mycket borde du äta? Eller låt...
Kärnstyrkan handlar inte bara om att ha en mördare sex-pack. Förstärkning av detta område av din kropp - som också inkluderar ditt bäckenbottna och obliques - är nyckeln till allt...
GRATTIS! Du gjorde det till det sista laget i vår 4-veckans plankutmaning - men du är inte klar än. Den här veckan slår vi dig med våra tuffaste plankvariationer ändå...
Det är vecka 2 i LIVESTRONG.COM Plank Challenge, och nu vet du att byggkiller abs inte kräver att du får ett gym medlemskap. Allt du behöver är lite bekväma kläder...
