Axelpressen eller militärpressen är en grundläggande övre kroppsövning som riktar sig mot alla större axelmuskler. Övningen utförs vanligtvis med hantlar eller genom att använda en skivstång och lyfter vikten över...
Alla artiklar - Sida 1371
"Yoga Journal" rapporterar att axelskador är vanliga bland att öva yogier. Om axlarna redan är svaga och mottagliga för skada, måste yogaställningar göras med försiktighet och omhändertagande. Yoga ställer bör...
Om du upplever att det skulle vara smärta när du lyfter vikter eller efter träning kan det vara resultatet av ansträngda muskler, bursit, tendinit eller något allvarligare, till exempel en...
Medan du kanske har hört talas om tennisarmbåge, är en annan skada som påverkar armen vanlig: tennis axel. Om du känner toninges av smärta i axeln efter en tennissession som...
Axeln består av kragebenet, axelbladet och övrearmbenet. Övre kroppsövningar eller sport som kräver användningen av dina armar sätter dina axlar i fara för skador. Om du får axelvärk efter träning,...
En muskelsprid i din axel kan göra enkla uppgifter svårt, som att nå in i ett skåp eller grooming ditt hår. Tårar i både muskler och senor i axeln är...
Cranky axlar hindrar inte bara dig från att göra vissa övre kroppsövningar, de kan hålla dig tillbaka från roliga aktiviteter som att spela tennis, simma eller till och med laga...
Din axelband är gjord av ditt nyckelben och scapula ben, som förbinder varandra för att bilda en ring som sitter ovanpå ribbburet. Det finns fyra rörelser som din axelband kan...
