När du lyfter vikter kan nackskador uppstå. Dessa skador händer av flera anledningar och förstå symtomen, behandlingsalternativen och hur man förhindrar ytterligare skador kan hjälpa dig att fatta de bästa...
Alla artiklar - Sida 1744
Nacksmärta och styvhet kan göra det dagliga livet svårt och till och med förhindra din förmåga att arbeta eller fungera. Att lösa nacksmärta kan kräva långvarig behandling och många ansträngningar...
Den viktiga squat är en av de mest använda övningarna i alla sporter, av alla från nybörjare till professionella idrottare. Squats erbjuder en bra full-body träning, främst inriktning på dina...
Oavsett om du lider av enkel muskelspänning, whiplash eller något värre, kan nackbesväret allvarligt begränsa dina dagliga aktiviteter och njutning av livet. Eftersom nacken har så många muskler och måste...
Vagusnerven stammar från basen av hjärnstammen, rör sig ner i nacken till buken. Skada eller smärta i vagusnerven kan orsakas av tryck från muskler eller senor som är för snäva...
Om du känner en spinning eller yrsel som om saker runt dig är i ständig rörelse kan du ha svindel. Orsaker kan innefatta problem med inre örat eller ibland syn....
Din livmoderhalscancer representerar de sju kotorna som ligger strax under din skalle som leder ner till överkanten. En diskutsläpp i livmoderhalsområdet kan resultera när det geliknande materialet som finns inne...
Nackeövningar för artrit och yrsel kan bidra till att förbättra rörelsernas rörelse och flexibilitet i nacken samt minska trycket på ditt ryggmärg och nerver. Vid minskande tryck kan nackövningar hjälpa...
