Achillessenen är ett långt band av vävnad som löper ner på din kalvs baksida och kopplar till ditt hälben. Det kan skadas eller stressas av olika övningar, särskilt körning. Achilles...
Alla artiklar - Sida 2119
Slidgigt är en degenerativ form av artrit som är resultatet av slitage i knäleden och knäbrosket över tiden. Dina knän, höfter, axlar och händer är mest mottagliga för skador på...
När du var yngre och först lärde dig att cykla, lärde du dig en färdighet som du kan använda för viktminskning. Cykling är en aerob eller kardiovaskulär aktivitet. Din kropp...
Inhemska afkomlingar av inkor kan ha uppfunnit nötkreatur jerky. De använde förberedelsemetoden för att bevara kött för vintern och andra gånger när jakt inte kunde ge tillräckligt med kött. Idag...
Idrottare behöver mer protein än den genomsnittliga stillasittande personen. För att få extra protein som behövs för att reparera muskler och vävnad efter träning, behöver du inte nödvändigtvis ladda upp...
Nötkött hjärta är en muskel som andra skär av stek, men det är mer tätt med ett högre näringsinnehåll och ytterligare protein. Nötköttet innehåller alla essentiella aminosyror, zink, selen och...
En saftig hamburger eller tjock biff är en favorit för många köttätare men varje kan vara hög i fett och kalorier. Beroende på vilket köttstycke du väljer kan nötkött spela...
Wild game är ett hälsosamt, gott alternativ till tamat kött som nötkött, fläsk och lamm. De flesta vilda matcherna är lägre i mättade fetter än tamat kött och högre i...
