Förpackning av handleden kan hjälpa dig att förebygga skada eller återhämta sig från en skada genom att skydda och stödja fog och muskler. De två huvudtyperna av atletisk tejp -...
Alla artiklar - Sida 2196
Tennisarmbåge, eller lateral epikondylit, är en vanlig skada som kännetecknas av ömhet och ömhet i armbågens yttre eller övre del. Enligt webbplatsen Tennis Elbow Behandlingar, är tillståndet vanligen en repetitiv...
En förklingning är en ligamentskada orsakad av överdriven stretchning av ligamenten. En förklingning kan upprätthållas genom att utöva eller överdriva allmän aktivitet. Att begränsa den skadade lemmens rörelse är viktigt...
I kallt väder kan en vinterduk värma mer än bara din nacke. Inslagna runt näsan och munnen, en scarf ger skydd för att förhindra läppna läppar, rinnande näsor och domningar...
Quadriceps muskeln (quad) är den stora muskelgruppen i lårets framsida. Den består av fyra separata portioner eller "huvuden" inklusive rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis och vastus intermedius. Kvadmuskeln blir...
Ett knäppande eller knäckande ljud i knäet kan ha flera orsaker, inklusive kondomalaki - där knäskyddet är ojämnt - svullnad i patellar senan och artros. Förpackning av fog i ett...
Även för de mest erfarna idrottare, som effektivt klämmer in knäleden före en atletisk händelse kan det betyda skillnaden mellan allvarlig skada och framgång. Följaktligen är inslagning av leder före...
Liggande på framsidan av höften är dina höftböjare de främsta rören du använder för att skapa flexion mellan ditt övre ben och torso i dina höfter. Enligt Cook Childrens Hospital...
