Idrottare har stigit i trappor i flera år som ett sätt att förbättra kondition och styrka. StairMasters, ett märke av trappklättrar, simulerar denna aktivitet med flyttande trappor på en stationär...
Alla artiklar - Sida 24
Fysisk aktivitet minskar stress genom att frigöra endorfiner, vilka är kemikalier som produceras i hjärnan under tider av smärta och stress. De förbättrar också ditt humör och minskar spänningen. Arbeta...
Vid ett extremt träningsspektrum har du människor som tacklar sin träning med full intensitet varje gång men slutar att fizzla ut ur utmattning före slutet. I andra änden finns det...
Att äta rätt och träna kräver att du offrar din tid och några av livets enkla nöjen. När du inte ser resultat på skalan, kan du bli frestad att kasta...
Endast 16 procent av amerikaner som fyller 15 år och äldre deltar i regelbunden motion och sportaktiviteter, enligt presidiet för arbetsstatistik. Efter att ha tillagt denna statistik att mindre än...
Även om du kan vara angelägen om att återvända till din före graviditet efter en C-sektion, är det viktigt att du får gott om tid att återhämta sig innan du...
Tuberkulos, eller TB, är en bakteriell infektion som påverkar lungorna. TB kan också spridas till andra delar av kroppen, såsom hjärnan, ryggraden, blåsan och lederna. Endast cirka 10 procent av...
Rätt verktyg kan göra skillnaden mellan en godtagbar måltid och en som är verkligen minnesvärd. I denna ålder av extrem specialisering, där din genomsnittliga matlagningsbutik bär fyra versioner av varje...
