Spirulina - en typ av blågröna alger - finns i pulver-, fling- och tablettform, har höga koncentrationer av fytonäringsämnen, aminosyror, vitaminer och mineraler. Även om mänskliga studier är begränsade, tyder...
Alla artiklar - Sida 2758
Det är fortfarande oklart huruvida att äta ofta små måltider leder till mer viktminskning än den traditionella tre-måltiden-en-dag-tillvägagångssättet. Men att äta sex gånger om dagen kan stabilisera dina energinivåer. Det...
Sashimi är en delikatess från Japan, bestående av tunt skivad färsk rå fisk. Skålen är inte specifik för någon viss typ av fisk utan snarare beredning av skålen. Nästan all...
Sardiner, de små, oljiga fiskarna, är en häftklammer i Medelhavsdieten. Inklusive sardiner - konserverad eller fräsch - i din kost ger dig inte bara en mängd näringsmässiga fördelar, men det...
Metabolism är en allmän term som hänför sig till de kemiska reaktionerna som äger rum inom din kropp, och det är din kost som vanligtvis styr hur din ämnesomsättning fungerar....
Lök kommer från "Allium" -familjen av växter, med många arter som består av en glödlampa som växer under jord med en vertikal stam som uppträder ovanför marken. En släkting med...
Corn på cob är en riklig gröda i Midwest och det är högst under sommarmånaderna. Majs är en bra källa till vitamin B1 och Folat samt C-vitamin och kostfiber. Du...
Aloe vera har använts i århundraden som en aktuell hudbehandling. Vanligt i indiska och sydostasiatiska rätter kan aloe också ätas, antingen kokta eller råa. Den blekgröna "huden" av stjälkarna döljer...
