Otroligt, men det verkar, Boston Celtics center Robert Parish krediterar tai chi med att förlänga sin karriär och göra honom till en av de äldsta dominerande aktörerna i NBA-historien. Tai...
Alla artiklar - Sida 2777
Hip replacement kirurgi innebär att ersätta en skadad eller sliten höftled med en artificiell höft. Konstgjorda höfter är gjorda av plast och metalldelar, och är anpassade för varje patient för...
Sprints är höga effekter, högintensiva övningar. Att de är så arbetsintensiva, de bränner en hög mängd kalorier när du gör dem, och de utlöser också en högre metabolism när du...
Om du får någon ömhet från sit-ups, borde det vara i din abs - inte din svansben. Men karaktärsformer och längder varierar, och om dina poäng pekar på ett visst...
Många är oroliga för att göra sittups efter att ha tagit sina navlar genomborrade på grund av en myt att du kan förstöra din navelring med träningen. Normal träning är...
Sit-ups är en integrerad del av någon träningsrutin. Människor i alla åldrar fullbordar flytten - från barn i gymklass till vuxna i träningspass, även till professionella idrottare i tävling. Men...
Shoulder shrugs rikta dina övre trapezius muskler, även kända som fällor. I vardagligt gymsspråk kallas välutvecklade övre fällor ofta ett ok. Stora, starka fällor är placerade på din övre del...
När som helst du bär något tungt i ena handen eller vänd dig runt i en stol för att se bakom dig, arbetar två långa muskler på vardera sidan av...
