Det är ingen tvekan om att springa medan du trycker på en jogging barnvagn ger en mer ansträngande träning än att springa ensam. Att bestämma exakt hur många kalorier du...
Alla artiklar - Sida 2959
Medan din midjemått och vikt kan hjälpa dig att uppskatta om du är i en hälsosam storlek - och om du har högre risk för viktrelaterad sjukdom - är det...
Kalipren beräknar kroppsfett genom att dra fett bort från muskeln. Detta skapar skinfolds. Kalipren mäter vikarnas längder på olika platser. När du använder Jackson-Pollock-metoden - den mest exakta - kontrollerar...
Din basala metaboliska hastighet, även känd som din BMR, är din lägsta kaloriförbrukningshastighet, den takt som du måste använda kalorier för att kunna leva. Din BMR förutsätter att du befinner...
Basal metabolic rate, eller BMR, är det minsta antalet kalorier som behövs om du skulle ligga på soffan hela dagen och inte göra någonting. Din BMR minskar när du ålder....
Din ämnesomsättning består av den energi du använder för att existera, utföra dagliga funktioner, träna och smälta mat. Basal metabolisk hastighet och vilande metabolisk hastighet är två olika åtgärder som...
Du kan inte faktiskt beräkna ditt kroppsindex eller BMI, med hjälp av midja och höftmätningar. Dessa två mätningar används för att beräkna ditt midje till höft-förhållande, eller WHR, vilket kan...
Kroppsmassaindex mäter om du har en hälsosam nivå av fetthalt genom att använda en ekvation som innebär förhållandet mellan din höjd och din vikt. Även om kroppsindex, eller BMI, är...
