Om du är över 60 år har du en ökad risk att utveckla en D-vitamininsufficiens, enligt Office of Dietary Supplements. Det beror dels på att din hud inte kan syntetisera...
Alla artiklar - Sida 3057
D-vitamin är inte bara för starka ben. Du behöver också det för att hjälpa celler att växa, minska inflammation, stödja neuromuskulära funktioner och driva ditt immunsystem. Vitamin D-3 är en...
Nivån på vitaminer och mineraler som en individ behöver varje dag beror i stor utsträckning på sin kropp, livsstil, kön och ålder. Till exempel, personer som är äldre behöver ta...
Tecken på vitamin C-brist kan förekomma inom en månad med liten eller ingen C-intag. Din risk för att utveckla periodontal sjukdom, en allvarlig form av gingivit, ökar med låga serumhalter...
C-vitamin kan vara det mest kända vitaminet på marknaden. Det har ett långvarigt rykte för immunförsvar. du tänker troligen på C-vitamin varje gång du blir förkyld. C-vitamin är också en...
C-vitamin är fördelaktigt för kroppens förmåga att växa och reparera sig själv. Absorptionen av järn; tillväxt och reparation av tandkött, tänder, blodkärl och ben; och ett välfungerande immunsystem är alla...
Om du konsumerar den rekommenderade kosttillskottet på vitamin C och du inte har hälsoproblem ska du ta upp mycket för att tillgodose dina behov. Men när du ökar ditt intag...
Liksom andra vitaminer och mineraler är lämpligt C-vitamin och zink viktigt under graviditeten, både för din utvecklingsbarn och för din egen hälsa. Rådfråga din läkare innan du tar vitamin C...
