Märkning av mat som antingen "bra" eller "dåligt" kan vara ett enkelt sätt att bestämma vilka livsmedel som är bra för dig. Problemet med dessa märkningar är att de ger...
Alla artiklar - Sida 3427
När du tränar är dina muskler utarmade av glykogen, en lagrad energibesparing gjord av glukos och kolhydrater. Utspänningen av glykogen, den resulterande uppbyggnaden av fria radikaler och mikrotår i muskelvävnaden...
Torrt hår har för lite olja och fukt för att bibehålla sin normala hälsa och konsistens. Torrt hår kan lindras genom att tvätta det mindre, med hjälp av balsam och...
Vid 30 års ålder borde kvinnor fokusera på att upprätthålla rätt nivåer av vitaminerna A, C, B och D. Om det är omöjligt att få tillräckligt med vitaminer och mineraler...
Risbollar, eller onigiri, är mångsidiga, bärbara snacks. Tanke på att ha uppstått i Japan, bollarna, rutorna eller gjutna patties av kokt ris förekommer ofta i lunchlådor och asiatiska snabbmatstoppar. När...
Du kan höra ordet "bakterier" och skaka, tänker på de bakterier som kan orsaka sjukdom och spridning av sjukdom. Men inte alla bakterier är dåliga. Faktum är att vissa bakterier...
Starka kärnmuskler hjälper till att stärka din hållning, hålla din ryggrad justerad korrekt. När du ålder försvagar musklerna i buken och ryggen, vilket kan orsaka postural problem och ryggont. Utövande...
Övning är viktigt för alla barn, men flickor får speciella fördelar med att spela sport. Enligt barnhälsa går flickor som spelar sport bättre på skolan och är mindre benägna att...
