Korrekt näring hjälper till att hålla dig i god hälsa och förhindrar många typer av kronisk sjukdom. Dålig näring kan öka risken för hjärtsjukdomar, diabetes och vissa former av cancer,...
Alla artiklar - Sida 3430
Många vuxna inkluderar att springa som en del av deras regelbundna träningsrutin för att upprätthålla vikt och hjärthälsa. Självklart släpper populariteten att springa ner till barn, som vill hålla sig...
När det gäller hälsofrågor, margarine vanligtvis vinner ut över smör någon dag. Eftersom margarin är gjord av vegetabiliska oljor är den också gjord av fleromättade och enkelomättade fetter, som vanligtvis...
Höstost ger högkvalitativt protein, kalcium och vitamin B-12, och du kan konsumera det på egen hand eller i olika recept. Men du kanske behöver substitutioner för stallost om du blir...
Frukt utgör en väsentlig del av en balanserad kost, och det bör vara en häftklammer i dina MyPlate-måltidsplaner när du försöker förlora magenfett. Exakt hur mycket frukt du behöver beror...
Frukt väcker dig med fiber, mineraler och vitaminer, men vissa kan vara bättre än andra för att hålla njurarna frisk. I allmänhet leta efter frukt som är rik på antioxidanter...
Enligt Peter J. D'Adamo, naturopaten som skapade blodtypsdiet, är typ O-personer härstammande från forntida jägare och bör följa en ätplan som speglar deras förfäder: hög i djurbaserade proteiner och grönsaker,...
Sköldkörteln är en körtel i nacken, nära luftstrupen och producerar sköldkörtelhormoner som påverkar celldifferentiering, ämnesomsättning och tillväxt. Sjukdomar eller hälsotillstånd kan påverka funktionen av sköldkörteln, vilket gör den överaktiv eller...
