En bra källa till protein och benbyggande kalcium, ost kan säkert ha en plats i en balanserad kost. Moderering är dock viktig eftersom osten också innehåller kolesterol och mättat fett,...
Alla artiklar - Sida 390
Kasein är en typ av protein som finns i alla mjölkprodukter. Detta protein av hög kvalitet har en betydande mängd aminosyror och är lätt smältbar av människokroppen. En studie från...
Mer än 29,5 miljoner amerikaner upplever migrän huvudvärk, enligt National Headache Foundation. Migrän kategoriseras av knallande smärta på den ena sidan av huvudet som kan åtföljas av ljus och ljudkänslighet,...
American Diabetes Association rekommenderar att personer med diabetes väljer fullkorns-, fiberfiber- och lågsockerkorn. Var försiktig när du väljer "fullkornsprodukter". Många tillverkare vet att konsumenterna söker helkornsprodukter och de kan annonsera...
Natrium har vanligtvis en negativ konnotation till det, men i själva verket är natrium nödvändigt för många funktioner i din kropp. Låga natriumnivåer kan vara ett tecken på uttorkning eller...
Promenad är en aerob träning som kan hjälpa dig att hantera din vikt, tona din kropp med lägre kropp och hjälpa till att främja en hälsosammare livsstil. Som med någon...
Om ditt knä dyker upp när du cyklar är det ett tecken på två möjliga förhållanden. En är ett överanvändningssyndrom som orsakas av den repetitiva belastningen som du placerar på...
Ändringar i färgen på din hud kan vara en oroande upptäckt, om denna missfärgning är märkbar överallt eller begränsad till vissa områden som händer eller fötter. Gula händer är en...
