Hemsida » Alla artiklar - Sida 4719

    Alla artiklar - Sida 4719

    Ankelstyvhet efter körning
    Dina fötter och anklar är föremål för betydande inverkan om du är en ivrig löpare, och de är bland löpare mest skadade kroppsdelar. Ankelstyvhet är en vanlig bieffekt som kan...
    Ankel Resistance Band övningar
    Motståndsband är en av de utrustning du kan använda för att träna styrka. Till skillnad från andra lägen ger resistansband spänningar för musklerna genom en rörelse. Motståndsband är färgkodade -...
    Ankelomloppsövning
    Efter en skada är det viktigt att återfå rörelseomfånget (ROM) i fotleden. Styvhet eller svullnad i fotleden kan påverka din gång (hur du går), och kommer att påverka dig i...
    Ankelbrist från skridskoåkning
    Skridskoåkning är en spännande men fysiskt utmanande sport där ankelsmärta och skador kan uppstå. Ice Skating Institute konstaterar att utformningen av ditt nedre ben gör anklarna unikt utsatta för skada...
    Ankelbrist från träning
    Övning är särskilt ansträngande på dina nedre extremiteter, och dina anklar är inget undantag. Din ankler stödjer din kropps vikt varje gång du kör, hoppa, dansa eller spela sport. Som...
    Fotledsmärta och fotboll
    Ankelsmärta i fotbollsspelare uppträder vanligtvis efter en förspänning, vilket står för cirka 20 procent av skador på fotbollsutövare. Barnläkare Chris G. Koutures och Andrew J.M. Gregory rapporterade i tidningen "Pediatrics"...
    Ankel smärta och cykling
    När du chug upp kullar eller sprintar längs plana sträckor, kan du förvänta dig lite ömhet i din kropp från den fysiska ansträngningen av cykling. Ankelsmärta under eller efter en...
    Ankellås när du går
    En fotled som låser medan du går kan vara ett försvagande och smärtsamt tillstånd som kan göra dagliga uppgifter eller fysisk aktivitet väldigt svårt. En låsande fotled kan vara ett...