Vid varje måltid ska hälften av din tallrik vara täckt med frukt och grönsaker, rekommenderar SelectMyPlate.gov, eftersom dessa näringsrika livsmedel kan sänka risken för vissa hälsoförhållanden, till exempel fetma och...
Alla artiklar - Sida 590
Om du någonsin har poppat en bit rå potatis i munnen medan du huggade lite upp för en soppa eller gryta, vet du att de har en intressant smak okokt....
Gröna bönor är en vanlig grönsak som är allmänt tillgänglig och generellt billigt, så det är inte svårt att lägga till denna mat till din kost. Råa gröna bönor ger...
Den domesticerade kaninen är ett sällsynt matalternativ för de flesta amerikaner. Köttet är jämförbart med fjäderfä och ger ett ekonomiskt alternativ till större djur. Under andra världskriget uppmuntrade regeringen att...
Torkade plommon, eller pudon, är inte bara för dem vars matsmältningsorgan känner sig lite ryggrad. Dessa näringsrika frukter ger också ett antal andra potentiella hälsofördelar på grund av de näringsämnen...
Med sin intensiva smak och rik konsistens är gröt en av de mest älskade frukosträtterna över hela världen. För många familjer är det en integrerad del av sin morgonrutin. Vissa...
Ananas är en söt, näringsrik frukt som kan hjälpa dig att träffa de rekommenderade fem eller flera portionerna av frukt och grönsaker per dag. Ät det själv som ett mellanmål...
Arkeologer och historiker tror trädgården ärter har sitt ursprung i Egypten eller Kina, och det har varit en del av kosten i 5000 år. En stärkelsekoncentration, ärtor är en bra...
