Varm och tröstande soppa är den perfekta graviditetsmålet. Canned soppor i din mataffär gångar kan fyllas med fett, socker, natrium och andra ingredienser som inte är bra för dig och...
Föräldraskap - Sida 164
Dina näringsbehov förändras när du blir gravid. Basen på din kost - rik med hela korn, mjölk, magre proteiner och hela frukter och grönsaker - ändras inte. Mängden av dessa...
Att dricka tillräckligt med vätskor under graviditeten kan vara utmanande. Gravida kvinnor borde dricka åtta till 10 koppar vätskor dagligen. Lägga fruktjuice till din kost kan vara ett bekvämt och...
Höga blodsockernivåer under graviditeten kan leda till graviditetsdiabetes, vilket sätter dig och din utvecklingsbarn i fara. Under graviditeten gör din kropp mer insulin för att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer, men ibland...
Din baby växer och ändras varje dag under hela graviditeten. Hjärnutveckling är ett av de viktigaste sätten att ditt barn växer, och du kan uppmuntra en hälsosam hjärna genom att...
Enligt Centers for Disease Control ökade ungdoms fetma från 5 till 18,1 procent mellan 1976 och 2008. Tonårsflickor är särskilt känsliga för sin vikt och lider både psykologiska och hälsoeffekter...
Din toddlers mage är liten, och det är normalt för honom att äta ofta hela dagen. Om han verkar hungrig en timme efter middagen kan ett litet mellanmåltid hjälpa honom...
Induktionskokning är en typ av elektrisk matlagning som använder magnetiska spolar för att värma köksredskap som sitter ovanpå induktionsenheten. Spolen i sig blir inte varm. Induktionskakor används ofta i kommersiella...
