Ayurvedisk medicin känner igen tre grundläggande typer av primal energi som kallas doshas. Dessa tre - vata, pitta och kapha - är de grundläggande byggstenarna i den materiella världen. När...
Sport och fitness - Sida 5
Om du är helt in i yoga, men att posera i tystnad är inte riktigt din sak, måste du förmodligen anmäla dig till döds metal yoga. Ja, det är faktiskt...
Inte alla går camping bara för helgen. Campingplatser har blivit en plats där människor bor hela året. På grund av Floridas subtropiska väder är det möjligt att leva året runt...
Enligt Centers for Disease Control (CDC) ger löpning en intensiv aerob träning, förbättrar benhälsan och minskar stressen. Oavsett om du tränar för ett maraton eller bara försöker bränna av några...
Handleden är avsedda att förbättra ditt grepp runt en skivstång, hantel eller motståndskabelmaskin. Omslaget tvingar dig att koncentrera dig på muskelgrupper när du tränar genom att säkra din handled till...
Du har bättre starka pecs och en spotter när du lyfter en tung barbell på bänkpressen. Men glöm inte bort de mindre länkarna i den kinetiska kedjan. Dina handleder är...
Med all kraft bakom varje stans kan en boxarens händer och handleder slå ett slag. Detta är särskilt sant om boxaren misslyckas med att använda korrekt form vid stansning eller...
Rehabilitering är avgörande efter kirurgi, inklusive operationer för handledsfrakturer, karpaltunnelsyndrom och andra handledsrelaterade problem. Hastigheten där du återvinner din rörelse om rörelse är en viktig faktor i din återhämtning och...
