Fråga hur många kalorier du kommer att bränna under ett träningspass är en mycket laddad fråga faktiskt. Instruktörer för specifika träningsprogram tenderar inte att ge ett exakt antal kalorier som...
Sport och fitness - Sida 543
Dykning i poolen och med bröstet för att driva din kropp genom vattnet är mer än bara ett sätt att slå värmen i juli. Denna övning bränner inte bara kalorier...
Att spela fotboll, antingen som medlem av ett konkurrenskraftigt lag eller i en grannpark med ett antal andra fans, är ett perfekt sätt att hålla sig i form. De långa...
Medan du kanske drömmer om att träffa länkarna för en golfrunda på helgen, kan du besöka körsträckan i de dagar som leder upp till ditt spel, träna din sving. Denna...
När du har tryckt igenom en uppsättning eller två bergsklättrare, är du säker på att du har bränt alla dina kalorier i frukost - och kanske också några från lunch....
Mängden kalorier som används vid bänkpressen är unik för varje individ. Bänkpressen är en sammansatt rörelse som involverar flera muskelgrupper för att öka din muskelbyggande och kaloriförbränningspotential. Att veta hur...
En mängd olika faktorer påverkar hur många kalorier du bränner som går sex miles, inklusive vikt, kön, ålder, ämnesomsättning, kroppssammansättning och hur fort du går. 3 MPHOm du väger 150...
Att slå ut 100 push-ups på en dag är en ganska imponerande prestation. Du skulle tro att du brände allvarliga kalorier som skulle hjälpa dig att släppa pounds, eller åtminstone...
