Hemsida » Sport och fitness - Sida 638

    Sport och fitness - Sida 638

    Övningar för ryggsmärta på grund av vidhäftningar
    Adhesions är en del av en familj av muskuloskelettstörningar som bidrar till låg ryggsmärta. De är en typ av inre ärrvävnad som bygger upp runt muskelfibrerna och bindväv, vilket får...
    Övningar för ryggmuskulär obalanser
    En fysioterapeut från mitten av 20-talet upptäckte Dr. Vladimir Janda både övre och nedre korsade syndrom. Det övre korsade syndromet är en obalans i muskeln där överkroppen är svag och...
    Övningar för ankelpronation
    Ankel pronation är när din fot rullar inåt och din båge flattar, vilket ger en tendens att gå på den inre delen av din fot. Ankel pronation kan diagnostiseras genom...
    Övningar för en övre thoraxhump
    En övre bröstkorg är också känd som kypos, eller en onormal krökning i överkroppen, vilket gör att den blir rundad. Villkoren är också känd som en dowager hump eftersom det...
    Övningar för en övre ryggknut
    En knut i övre delen av ryggen uppträder när muskler som trapezius, teres major, erector spinae eller latissimus dorsi går in i en smal spasma, förtränger kraftigt och påverkar en...
    Övningar för en armbågeförskjutning
    Lider av en armbågsskada kan storleken på en gemensam förskjutning vara mycket smärtsam och försvagande. De flesta patienter kommer att behöva genomgå någon form av fysioterapi för att fullt ut...
    Övningar för en vrist i ett kast
    Om du har skadat din fotled, vilket resulterar i en kraftig förbränning eller spricka, kan du behöva bära en gjutning för att hålla den immobiliserad när den läker. Stanford School...
    Övningar för Abdominal Extern Skrå
    När du böjer din torso till ena sidan eller roterar din överkropp aktiverar du dina yttre obliques. Dessa muskler, som sträcker sig längs sidorna på din torso, är ytliga muskler...