Serotonin och dopamin är kemikalier som produceras i hjärnan - neurotransmittorer - som förbättrar humör och skyddar mot psykiska sjukdomar. Serotonin, som produceras av långvarig kardioövning, minskar depression och fientlighet,...
Sport och fitness - Sida 646
Nummenhet och stickningar i armarna och benen, som är värre under träning, kan innebära nervkompression, nervskada eller nervnedbrytning. Medan man i stor utsträckning anstränger sig som fördelaktig för de flesta...
Känd även som tredje molar, visdomständer uppträder vanligen mellan åldrarna 17 och 21. Dessa tänder kan störa en annars hälsosam bit, tränga i munnen och orsaka andra obehagliga symptom som...
Fysisk aktivitet är viktig för din övergripande hälsa och alla friska vuxna borde undvika inaktivitet. Ibland behöver du kanske ta en paus från vanlig träning. Hälsovillkor, sjukdomar, operationer och postpartum...
Lipomas är feta tumörer som vanligtvis känns under din hud. De flesta lipom är godartade och uppvisar inga hälsoproblem. Men några lipom kan orsaka smärta, eller växa snabbt, och skulle...
Benet består av en mängd ben, muskler, senor och ligament som är avgörande för din förmåga att stå och röra sig. Sport, olyckor och fall kan orsaka skador på benet....
Övningen kan återupptas gradvis efter behandling med cervikal erosion, med godkännande av läkare. Cervikal erosion är ett något vilseledande namn för en förändring i cellerna utanför öppningen av livmoderhalsen. Av...
Din kör-, arbets- och träningsrutin kan avbrytas efter kataraktoperation, men lyckligtvis har cirka 90 procent av patienterna förbättrat syn efter denna snabba och vanliga procedur, enligt National Eye Institute. Att...
