Ett kilo fett och ett pund muskel väger samma, men de har olika energibehov. Muskeln bränner mer kalorier än fett. Människor som är kraftigt muskulösa har vanligen en hög basal...
Vikthantering - Sida 155
Hummus nådar bordet på nästan varje potlucka samling. Den krämiga blandningen av kikärter, sesampasta, olivolja, citronsaft, vitlök och kryddor glädjer folkmassorna när de serveras bredvid grönsaker, pitaflis eller som smörgås....
Honung är en av de mest populära sötningsmedlen, och som alla andra socker kan det feta om du äter för mycket av det, men det är bra i måttlig utsträckning....
Honung tjänar som ett naturligt alternativ till granulärt socker. Du kan använda den för att söta ditt te eller lägga till en rik smak för bakverk. Medan socker i någon...
Freestyle dans erbjuder en utmärkt typ av aerob träning; det gör ditt hjärta pumpar snabbare, fungerar dina muskler och gör att du andas snabbare. Du bränner kalorier avsevärt snabbare när...
Människor som arbetar för att gå ner i vikt letar alltid efter sätt att skära ut kalorier. Att använda fettfri mayo istället för vanlig majonnäs kan säkert hjälpa dig att...
Många olika förhållanden kan orsaka viktökning runt mitten. Oavsett orsaken är magefett farligt för din hälsa, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar, diabetes, gallblåsersjukdomar och vissa typer av cancer. Ojämnheter som...
Oavsett om du försöker gå ner i vikt eller gå ner i vikt, se till - ett näringstillskott som görs av Abbott Nutrition - kan hjälpa dig. Drycken kan hjälpa...
