Inulin, en naturligt förekommande löslig fiber som erhålls från rotten av cikoriaväxter, införlivas ofta i bearbetade livsmedel för att tillsätta fiber, bulk och en söt smak. Inulin kan ge dig...
Vikthantering - Sida 159
Fastande kan definieras som villig att avstå från mat och / eller dryck. Intermittent fastande har använts i historia för religiösa, andliga och hälsoskäl. Mer nyligen har intermittent fastning blivit...
I kroppsbyggnadsvärlden är det mycket vanligt att höra människor som rekommenderar att man får optimala resultat bör man äta en liten måltid varannan timme, eftersom detta ökar din ämnesomsättning, förbättrar...
Low-carb dieter erbjuder ett antal fördelar, allt från viktminskning till förbättring av hjärthälsan. Men det betyder inte att de är fria från biverkningar. Klagomål inkluderar trötthet, depression, brist på motivation,...
Sällsynta tarmrörelser och överskott av kroppsfett går ofta hand i hand, så det kan tyckas logiskt att anta att de är relaterade. Men även om det ofta finns en korrelation,...
Två av vart 3 vuxna i USA är antingen överviktiga eller överviktiga, enligt National Institute of Diabetes och Digestive and Kidney Diseases. Att bära övervikt ökar risken för diabetes, hjärtsjukdom,...
Med så många som kämpar för att gå ner i vikt kan dina vänner bli förvånad över att du har svårt att vinna. Men om du har magert gener eller...
Oavsiktlig viktminskning klassificeras av en gradvis till snabb förlust av kroppsvikt som uppträder spontant. Det kan tyckas bra om du tidigare var överviktig. Men MedlinePlus.com säger att oavsiktlig viktminskning kan...
