Förpackad med vitaminer, mineraler och antioxidanter är juicer kända som hälsofrämjande drycker. Tillsammans med att tillhandahålla en koncentrerad kostkälla är juicing ett lämpligt sätt att införa din kost med friska...
Mat och dryck - Sida 168
Många människor är förvirrade om typer av fetter och vilka är friska. Det finns viss motstridig information om kokosnötolja men American Heart Association, American Dietetic Association och American Diabetes Association...
Vitamin B5, eller pantotensyra, är ett vattenlösligt näringsämne som är ansvarigt för att omvandla mat till energi. Vitamin B5 förekommer naturligt i livsmedel, såsom blomkål, ägg och majs, och finns...
Konsekvenserna av uppvärmning av matoljor sträcker sig långt utöver den omedelbara risken för brännskador genom att spruta varm olja. Forskning har visat att alla oljor kan klara olika värmevärden. Om...
I USA är den stora majoriteten av sojabönor, 87 procent, genetiskt modifierade organismer, även kända som GMO, enligt GMO Compass. Dessa sojabönor, som huvudsakligen används för djurfoder, har förändrats för...
Rik på friska fetter och en bra källa till fiber, protein, järn, vitamin E och flera av B-vitaminerna, solrosfrön kan vara ett bra komplement till din kost. Men som någonting...
Svamparna som du kan se på din mataffärshylla - cremini, shiitake, portobello - är inte bara ofarliga, men mycket friska. Svampar är en rik källa till många vitaminer och mineraler,...
Rökt kött kan innehålla livsmedel som korv, bacon, skinka och vissa typer av jerky. Även om rökt mat kan vara gott kan de utgöra ett antal allvarliga hälsorisker - inklusive...
