Acne orsakas av överproduktion av talg, en oljig substans som utsöndras av talgkörtlarna i huden. Överdriven olja gör huden porös klibbig, vilket gör att smuts och talg kan bli fastna...
Mat och dryck - Sida 22
Din kropp behöver kväve för att göra proteiner i dina muskler, hud, blod, hår, naglar och DNA. Du får kväve från proteinhaltiga livsmedel i din kost, enligt Royal Society of...
Socker, den enklaste formen av kolhydrater, är en vanlig kosttillskott i form av vitt bordsocker, brunt socker, melass, honung, lönnsirap, majssirap och majssirap med hög fruktos. Frukt och mjölkprodukter innehåller...
Din kropp borde kunna smälta en oljig bit pizza utan att orsaka problem. I vissa fall kan dock pizza ge dig diarré om din kropp har svårt att hantera några...
Även om spannmålsbaserade livsmedel kan ingå i en näringsrik kost, har inte alla spannmålsprodukter samma inverkan på hunger och mättnad. Några pastor, speciellt sorter av raffinerad korn, kan få dig...
Grönt te är en infusion av de ofta lite förtunnade, ojästa bladen av Camellia sinensis-växten. Infusionsprocessen - i grund och botten blötläggning av bladen i varmt vatten - ger ut...
Vitlök används för att lägga till smak för många såser och rätter. Vitlök kan inte bara orsaka dålig andedräkt men det kan också orsaka mag-tarmproblem och göra din mage skadad....
Fiskolja är ett vanligt tillägg tillgängligt i flytande och kapselform. Det är fördelaktigt eftersom det innehåller omega-3-fettsyror. Dessa fettsyror har varit till hjälp vid behandling och förebyggande av många olika...
