Ginger är medlem av örtfamiljen, och växtens rot är ätbart. När du lägger till en kryddig zip till recept som pommes frites och bakverk, är ingefära låg i fett och...
Alla artiklar - Sida 2092
Korngruppen är en källa till flera viktiga näringsämnen, såsom fibrer och B-vitaminer. Inte alla korn är dock skapade lika. Medan hela korn innehåller fibrer som kroppen behöver för hälsosam matsmältning,...
Freestyle dans erbjuder en utmärkt typ av aerob träning; det gör ditt hjärta pumpar snabbare, fungerar dina muskler och gör att du andas snabbare. Du bränner kalorier avsevärt snabbare när...
När du väntar kan några av de livsmedel som anses vara säkra för vuxna vara farliga för din växande baby. Om du har en grill som kommer upp kanske du...
Folsyra eller folat är ett B-komplex vitamin som kallas vitamin B9. Folat finns naturligt i många olika typer av livsmedel, medan folsyra är vad vi hittar i kosttillskott. Båda ger...
När det gäller fettförbrukning är omättad alltid bättre. Mättade fetter - som kommer från djur och vissa oljor, som kokosolja - kan vara dåliga för ditt hjärta. Vegetabiliska oljor är...
Hormoner är kemiska budbärare som påverkar varje process i vår kropp. Beroende på omständigheterna kan åtgärderna hos dessa hormoner ge positiva eller negativa effekter. Linfröolja innehåller hormonlika ämnen. På grund...
Linfrön har ökat i popularitet de senaste åren tack vare de många hälsofördelar de ger. Dessa friska frön kan hittas hela eller jordade, och det är också möjligt att köpa...
