"Övervikt" är en term som refererar till en överflödig kroppsvikt som vanligen kommer från muskler, ben, fett och vatten. "fetma" betyder emellertid en överskott av kroppsfett. Body mass index, BMI,...
Att köra någon ras tar engagemang och flitig träning. Det finns andra skillnader mellan en 10K och en 15K, bortsett från avståndet. Om du kör en 15k, kan du räkna...
Grönt te är gjord av Camellia sinensis-växten och är en rik källa till antioxidanter som kallas flavonoider som kan ha vissa hälsofördelar, inklusive minskad risk för cancer och hjärtsjukdomar. Men...
Många studier har kopplat med att dricka rött vin till förebyggande av hjärtsjukdomar och andra tillstånd, men druvsaft har många av samma fördelar. Ännu bättre är druvsaft lämplig för barn...
Ginseng är en växt som ordineras av utövare av traditionell kinesisk medicin och andra alternativa terapier. Ginseng är främst odlad i både amerikanska och koreanska sorter och odlas huvudsakligen för...
Gingerrot är ett växtbaserat tillskott och matlagningspice som härrör från Zingiber officinale växten. Historiskt har ingefärarot använts för att minska magbesvärssymtom, inklusive illamående, kräkningar och diarré som beror på rörelsesjuka,...
Användningen av vitlök går tillbaka till antiken - det har använts för många ändamål, bland annat som ett sätt att behandla hjärtsjukdomar. Vitlök används fortfarande av många för att sänka...
Antibiotika är mediciner som används för att bekämpa infektioner, särskilt om infektionerna är bakteriella. Vissa örter och livsmedel, inklusive vitlök, har naturliga antibiotika egenskaper. Vitlök och andra örter ska dock...