Ben kan vara det första som kommer att tänka på när man tänker på kalcium, men kalcium utför andra uppgifter i kroppen förutom att bygga starka ben. Kalcium hjälper också...
Alla artiklar - Sida 314
Mer än en av var tredje amerikanska vuxna är överviktig och lever med högre risk för hjärtsjukdom, stroke och cancer. Att vara överviktig eller överviktig är oroande, men det tjänar...
Kroppsfettprocent är ett tal som anger hur mycket kroppsammansättningen består av fett. Det friska sortimentet är helt annorlunda för män och kvinnor, och är ofta mycket annorlunda för kroppsbyggare. Dessa...
BMI, eller kroppsmassindex, är en beräkning baserad på din vikt och höjd som används för att bestämma din kroppsfettprocent. Den allmänna regeln är att ju högre din BMI, desto högre...
Högskolefotboll är ofta den nivå där studentutövare först seriöst använder tyngdlyftning för att förbättra prestanda på fältet. En sophomore-spelare på 15 eller 16 år kommer sannolikt att vara i början...
Det är ingen hemlighet att det ofta är frustrerande att kämpa med din vikt - så mycket att du kanske vill att du kan stänga dina ögon, knäppa fingrarna och...
Brinnande kalorier innebär att du har råd att äta mer, vilket är särskilt användbart om du försöker hantera din vikt. Du kanske tror att mer kalorier du bränner under träning...
Att spela ungdomsport kan vara en av de största erfarenheterna av ungdomars liv. Många föräldrar är mer än glada att se sina barnspelssporter som baseball, basket, fotboll, tennis eller golf,...
