Kalvhöjningar är en populär styrketräning. Du kan göra dem som en kroppsviktsträning, med bara din egen kropps vikt för att träna dina kalvar eller som en vägd träning med hantlar....
Sport och fitness - Sida 749
Övning sätter ofta dina kalvar på jobbet. Detta kan ibland leda till svullnad i dina kalvar, speciellt om du spänner musklerna eller skadar dem på något sätt. Du kan behandla...
Kalvkramper kan orsaka enorm smärta och tvinga dig att stoppa din simning utan varning. Eftersom de är plötsliga och så försvagande kan kramper vara farliga, särskilt om du simmar långt...
Din triceps surae är mer allmänt känd som din kalv. Det består faktiskt av två muskler, gastrocnemius och soleus. Dessa muskler ansluter baksidan av din fot till baksidan av ditt...
Cyklingskadens hänvisar till hur mycket pedalerna vänder när du cyklar. Watts hänvisar till en specifik kraftenhet som du kan öka eller minska när du cyklar. Även om många stationära cyklar...
Jämförelsen av kabelmaskiner till fria vikter har varit ett diskussionsämne bland fitnessentusiaster och träningspersonal. De två kan förbättra muskulär definition och styrka, medan varje har vissa fördelar som den andra...
De cervikala benen i ryggraden är numrerade en till sju. En skiva som absorberar stötar puter varje ben. När kotorna blir skadade eller stressade kan det leda till nacke eller...
Ryggraden har sju livmoderhalsar, som ligger från basen av skallen till övre ryggområdet, numrerade C1 till C7. Dessa ryggkotor, mindre än andra ryggraden, skyddar och täcker ryggmärgen och möjliggör olika...
